✔️ Будь ласка, завжди памʼятайте, що студія йоги є оздоровчою, але не медичною установою, а тому відвідування занять студії не замінює медичних обстежень та лікування. Зауважте: що у разі ненадання або приховування вами важливої інформації щодо стану вашого фізичного та психічного здоровʼя студія не несе відповідальності за можливі наслідки і має право відмовити вам у подальших заняттях.
✔️ Окремо підкреслимо, що відвідувачі, котрі перебувають у стані алкогольного/наркотичного спʼяніння та/або під дією медичних препаратів, що здатні впливати на стан свідомості та контролю над тілом, - через можливу небезпеку для свого здоров’я та здоров’я оточуючих - до занять не допускаються.
✔️ Також рекомендуємо вам утриматись від рясного прийому їжі за 2-3 години до старту заняття. А у випадках, коли ви почуваєтесь дуже голодними, радимо вам здійснювати натомість легкий перекус: не пізніше, ніж за годину до заняття. Оскільки у зворотному випадку, травлення забиратиме сили, необхідні для тренування, а тренування порушуватиме травний процес.
✔️ Наполегливо просимо вас не нехтувати дотриманням правил особистої гігієни, проведенням водних процедур та своєчасною заміною одягу для занять. А також закликаємо не використовувати парфуми, туалетні води та део/дезодоранти із яскраво-вираженим й стійким запахом і не палити 🚭перед відвідуванням студії. Наші заняття відвідують люди, чутливі до летючих речовин та запахів, зокрема такою є й наша інструкторка. Тож, будь ласка, ставтесь до оточуючих та їх здоров’я із повагою.
✔️ Хочемо наголосити, що усі частини заняття є важливими його складовими, а тому студія не рекомендує вам запізнюватись/переривати/завчасно покидати заняття. Проте у разі такої необхідності просимо вас завчасно повідомляти інструкторку про такі ваші потреби та приєднюватись до занять або покидати їх із мінімальний шумом та відволіканням інших відвідувачів.
✔️ Зверніть увагу! У тих випадках, коли під час пояснень будь-якої з асан чи віньяс ви були відсутні: запізнились, вийшли відповісти на важливий дзвінок, перебували у вбиральні і т.д. - наполегливо просимо вас приєднюватись до практики вже починаючи з наступної асани/віньяси. Це, з однієї сторони, допоможе групі встигати усе заплановане на заняття, а з іншої - буде гарним запобіжником від отримання вами можливих травм через неправильне виконання.
✔️ Не забувайте, що на період занять в студії встановлюється режим тиші, а тому усі гаджети мають бути переведені у режим літака ✈️ або без звуку. Недотримання цього правила тягне за собою руйнування атмосфери та розпорошення уваги, тим самим псуючи вам карму, а інструкторці настрій; у зв’язку з чим - за регулярного порушення режиму тиші - передбачена очищувальна практика перебування у священній чатуранзі: будь ласка, не випробовуйте її в дії 😅.
✔️ Важливо! У процесі тренування (входу/відлаштування/виходу з асан та віньяс) принципово необхідно уважно слухати інструкторку та дотримуватись усіх її настанов та рекомендацій. Не менш важливим є й надання вами вчасного та чесного зворотнього зв’язку. Оскільки саме на його базі інструкторка може підібрати для вас максимально доречні й ефективні варіації/модифікації асан/віньяс. А тому, будь ласка, будьте відвертими, коли вас прямо запитують про ваші відчуття, та завжди кажіть інструкторці, якщо ви почали відчувати біль. Адже тільки ви знаєте - як саме ви почуваєтесь у кожен момент заняття: наскільки легкою/складною/дискомфортною кожна з асан/віньяс для вас є. У разі ігнорування цього правила студія не несе відповідальності за результат вашої практики та можливі негативні наслідки.
✔️ Ми не рекомендуємо вам порівнювати свою практику із практикою ваших сусідів по килимку та/або непокоїтись з приводу можливих недосконалостей ваших асан і віньяс. Пам’ятайте, що йога це не про зовнішній вигляд, а про внутрішню роботу, не про миттєвий результат, а про накопичення можливостей. Будь ласка, не женіться за формою, не кожна з них у своєму еталонному виконанні можлива й потрібна для вас.
✔️ Зауважте, що для вашої зручності й комфорту студія надає у користування усе необхідне для занять: килимки, цеглинки, подушки, ремені, коцики та ін. Тож у вас немає потреби носити усе із собою. Натомість ми просимо вас використовувати усі ці речі дбайливо та по завершенню занять завжди повертати все на свої місця - у такому вигляді, у якому ви брали, - щоб йогам та йогиням, що займатимуться після вас, також було приємно усім користуватись. Для бажаючих займатись на власному килимку ми пропонуємо можливість зберігання килимка у студії. Все, що вам потрібно приносити із собою регулярно - тільки зручний одяг, бажано такий, щоб добре проглядався силует тіла (але не занадто), та шкарпеточки.
✔️ Маємо необхідність наголосити, що пошкодження вами майна студії вимагатиме від вас грошової компенсації цього пошкодження; а за відсутності компенсації студія матиме право вирахувати відповідну вартість з вашого поточного абонементу. У разі якщо залишку коштів на вашому абонементі недостатньо - студія в праві відмовити вам у відвідуванні подальших занять до отримання повного відшкодування збитків.
✔️ Будь ласка, зважайте, що студія не несе відповідальності за ваші залишені без нагляду та забуті особисті речі, у тому числі і забуті вами йога-мати. А тому наполегливо просимо при тривалій перерві у заняттях або ж при їх завершенні не забувати забирати свої килимки. Ті йога-мати, які знаходяться в студії понад місяць після вашої відсутності на заняттях, студія має право зберігати та використовувати на власний розсуд.
✔️ В ході роботи студії розклад та правила відвідування занять можуть доповнюватись та змінюватись. Про усі доповнення та зміни студія зобовʼязується інформувати вас заздалегідь, публікуючи обʼяву про них у інформаційному телеграм-каналі студії, запрошення до якого надходить вам одразу ж по факту оплати вашого першого абонементу і залишається у вас на весь час відвідування занять Розумної Йоги. Студія наполегливо рекомендує не вимикати й не ігнорувати сповіщень у цьому телеграм-каналі, щоб не пропускати повідомлень про важливі новини студії, а також про можливі відміни/перенесення занять у екстрених випадках.
✔️ Ми завжди раді допомогти вам з будь-яких питань, що є у нашій компетенції. Проте зважайте, що на час проведення занять комунікація можлива із затримками і здійснюється лише у месенжерах. Відповіді на складні та/або нетермінові питання надаються у будь-якому зручному вам форматі у проміжку між ~10:30 та ~16:30 у будні дні за виключенням пʼятниці. З 11:00 пʼятниці до 7:00 понеділка студія перебуває на вихідних, а тому комунікація із працівниками студії можлива тільки за попередньою домовленістю та згодою (як, наприклад, у випадку додаткових занять або ж виїзних ретритів, що можуть проводитись поза звичним графіком роботи студії).