+38 096 990 0770

! Максимум 8 людей у групі

Який би чудовий вчитель йоги тобі не трапився, велика кількість людей на занятті ніколи не дасть йому приділити увагу кожному 🙁

Щоб не ставалось так: що ти одне не розумієш, друге упускаєш, у третьому помиляєшся і навіть про це не здогадуєшся, а четверте взагалі зробити не можеш, адже гадки не маєш з чого почати,-

в студії Розумна Йога Львів ми йожимо виключно у Міні Групах, де ти завжди оточений турботою та увагою і щомиті знаєш що, як й навіщо робити 😌

! Максимум 8 людей у групі

Який би чудовий вчитель йоги тобі не трапився, велика кількість людей на занятті ніколи не дасть йому приділити увагу кожному 🙁

Щоб не ставалось так: що ти одне не розумієш, друге упускаєш, у третьому помиляєшся і навіть про це не здогадуєшся, а четверте взагалі зробити не можеш, адже гадки не маєш з чого почати, -

в студії Розумна Йога Львів ми йожимо виключно у Міні Групах, де ти завжди оточений увагою та турботою і щомиті знаєш що, як й навіщо робити 😌

Розумна Йога у Львові
Чому обирають нас?

пошиємо кожну асану точнісінько під тебе і щоразу наново

настільки ж круту, як ідеально вивірений ексклюзивний костюм

розрухаємо, що не рухається, і
розслабимо, що не розслаблюється

і ти зможеш таке, що не кожному
спортсменові під силу

навчимо нервову систему бути
гнучкою та витривалою

щоб у свої 50 твій мозок варив
не гірше, ніж у 18

Розумна Йога у Львові
Чому обирають нас?

пошиємо кожну асану точнісінько під тебе і щоразу наново

настільки ж круту, як ідеально вивірений ексклюзивний костюм

розрухаємо, що не рухається, і
розслабимо, що не розслаблюється

і ти зможеш таке, що не кожному
спортсменові під силу

навчимо нервову систему бути
гнучкою та витривалою

щоб у свої 50 твій мозок варив
не гірше, ніж у 18

Хатха Йога Прадіпіка
"Успіху в йозі досягне всяк, хто зуміє здолати свою лінь"

Хатха Йога Прадіпіка
"Успіху в йозі досягне всяк, хто зуміє здолати свою лінь"

Зроби це!
Зроби це!

Розумна Йога Львів
Що на тебе чекає?

Тобі ні на мить не буде нудно

Ми покажемо тобі, як налаштувати твій найголовніший інструмент - тіло. І як із допомогою тіла краще зрозуміти свій мозок і вплинути на нього. Ми зробимо фізичну практику йоги такою, щоб вона була ще й медитацією. Розумну Йогу тобі не захочеться пропускати.

Ти здивуєшся тому, що можеш

Ми зробимо все, щоб ти міг відчути своє тіло так, як ти його ще не відчував ніколи. Усіма можливими способами ми допомагатимемо тобі відшукати й порухати те, що саме не знало про своє існування. Твоє тіло стане слухнянішим, ніж будь-коли.

Тобі буде складно, але сподобається

Кожна поза потребуватиме всієї твоєї уваги та дослідження межі своїх можливостей. Але не лякайся: усі асани будуть запропоновані одразу у кількох варіаціях. Тож і новачок, і досвідчений практик зможе знайти саме те, у що під силу заплестись вже сьогодні.

Ти відпочинеш як ніколи

Твій "поганий" емоційний стрес ми обернено на "добрий" фізичний. Ти забудеш думати про домашні проблеми та роботу. Єдине, що буде тебе займати - це не забувати дихати у всіх цих загогулінах. І замість очікуваної втоми ти отримаєш заряд енергії.

Розумна Йога Львів
Що на тебе чекає?

Тобі ні на мить не буде нудно

Ми покажемо тобі, як налаштувати твій найголовніший інструмент - тіло. І як із допомогою тіла краще зрозуміти свій мозок і вплинути на нього. Ми зробимо фізичну практику йоги такою, щоб вона була ще й медитацією. Розумну Йогу тобі не захочеться пропускати.

Ти здивуєшся тому, що можеш

Ми зробимо все, щоб ти міг відчути своє тіло так, як ти його ще не відчував ніколи. Усіма можливими способами ми допомагатимемо тобі відшукати й порухати те, що саме не знало про своє існування. Твоє тіло стане слухнянішим, ніж будь-коли.

Буде складно, але сподобається

Кожна поза потребуватиме всієї твоєї уваги та дослідження межі своїх можливостей. Але не лякайся: усі асани будуть запропоновані одразу у кількох варіаціях. Тож і новачок, і досвідчений практик зможе знайти саме те, у що під силу заплестись вже сьогодні.

Ти відпочинеш як ніколи

Твій "поганий" емоційний стрес ми обернено на "добрий" фізичний. Ти забудеш думати про домашні проблеми та роботу. Єдине, що буде тебе займати - це не забувати дихати у всіх цих загогулінах. І замість очікуваної втоми ти отримаєш заряд енергії.

Вже мчиш на йогу?
Не забудь записатись

Вже мчиш на йогу?
Не забудь записатись

Перевірити наявність місць
Перевірити наявність місць
Заняття проводить

Анастасія Усенко

сертифікований інструктор йоги у Львові
by Himalayan Yoga Academy (Rishikesh, India)
& International Yoga Alliance (E-RYT 200)

Заняття проводить
Анастасія Усенко

сертифікований інструктор йоги у Львові
by Himalayan Yoga Academy (Rishikesh, India) & International Yoga Alliance (E-RYT 200)
14 років
особистої практики йоги
9 років
викладацького досвіду
> 90% учнів
лишаються зі мною надовго
14 років
особистої практики йоги
9 років
викладацького досвіду
> 90% учнів
лишаються зі мною надовго

  • Сумніваєшся чи йога - це твоє?

    — Саме на цей випадок у нас є пробне заняття. Щоб скористатись ним - не забудь попередньо записатись

  • Не встигаєш на безцінне заняття?

    — На випадок корків, застуди та інших лих у нас є Чат Карми, у якому ти можеш на заміну свому заняттю взяти інше

  • Боїшся загубитись у групі?

    — В нас займається не більше 8-ми людей одночасно. Тож ніщо і ніхто не сховається від турботи інструкторки

  • Сумніваєшся чи йога - це твоє?

    — Саме на цей випадок у нас є пробне заняття. Щоб скористатись ним - не забудь попередньо записатись

  • Не встигаєш на безцінне заняття?

    — На випадок корків, застуди та інших лих у нас є Чат Карми, у якому ти можеш на заміну свому заняттю взяти інше

  • Боїшся загубитись у групі?

    — В нас займається не більше 8-ми людей одночасно. Тож ніщо і ніхто не сховається від турботи інструкторки
Записатись на Пробне
Записатись на Пробне

Відгуки

більше 200 висловів любові на GoogleMaps

Відгуки

більше 200 висловів любові на GoogleMaps

  • Наталія Карнаух
    Для мене це місце сили, куди хочеться йти в 20-ти градусний мороз, в дощ, після недоспаної ночі, повітряної тривоги і важкого робочого дня та навіть прокидатися о 6, що для «сови», яка тільки засинає о 2 — щось шалене.

    Адже не знаю, яка магія відбувається під час асан, після заняття в мене зʼявляється відчуття закоханості у світ і дводенна кріпатура.

    Але, повертаючись до раціонального: тут чудовий графік; продумана система відпрацювань занять, що ви можете навіть у такий нестабільний час відходити 8 з 8 занять; зал, де є і коврики, блоки, кулер з водою і все-все, що потрібно; продумані заняття для людей з різним рівнем і навіть з травмами в минулому; немає атмосфери секти, де засуджують за стейк і співають про Крішну; і Настя - то вже достатня причина, бо вона чудова.

    Через пів року занять це все ще складно, цікаво і натхненно. Тож не шкодуйте часу і грошей, бо то найкращий вклад у тіло і менталочку
  • Яна Проць
    Якщо ви шукаєте спосіб нагадати своєму тілу, що воно не повинне прирости до офісного крісла - вам сюди. Вважаю своє рішення прийти на пробне заняття одним з найкращих за рік, а може і за 5 😆.

    Я довго шукала комфортне місце, яке трохи добавить фізичної активності в моє життя, бо сидяча робота і лінь перетворили мою спину на місце постійного болю і ниття.

    Тут я отримала не тільки активність, а ще й розуміння. Настя дуже чітко і гарно пояснює, які м‘язи повинні включитись, коли і для чого (про існування деяких ви навіть не здогадувались), завжди нагадає подихати 😆. Якщо у вас щось не вдається, то вона ще раз розкаже, покаже і допоможе, враховуючи ваші особливості.

    Атмосфера в студії завжди невимушената та весела. Хоча на заняттях я зазвичай страждаю в режимі драма квін, після них почуваю себе чудово - як фізично, так і морально, життя відчувається трошки кращим.

    Всім рекомендую, навіть якщо після першого заняття ви відчуєте неймовірну крепатуру 😁
  • Надія Дворянин
    Ходила в цю студію в 2022, потім з особистих причин була вимушена взяти паузу, і от, нарешті я повернулася.

    В мене не було жодих сумнів типу "чи воно того вартує? Чи воно мені треба?". Вартує. Треба. Бо ця студія розриває шаблони щодо того, якою має бути йога чи заняття спортом впринципі🙌

    Тут ти максимально можеш бути собою - без засудження, без порівнянь, без думок типу "хтось так може а я ні". Тут лише ти і твоє тіло. Не виходить? Не проблема - вийде, роби як можеш. Складно? Не проблема, Анастасія завжди підкаже як зробити полегшений комфортний варіант.

    Також великим плюсом для мене є обмежена кількість людей на заняттях - бо я можу бути впевненою, що за потреби отримаю увагу і підтримку, і зроблю все в повній мірі власних можливостей, а не просто відбуду заняття.

    Словом, якшо ви хочете якісної взаємодії з власним тілом, якщо ви хочете насолоджуватися процесом - вам сюди 🥰
  • Наталія Карнаух
    Для мене це місце сили, куди хочеться йти в 20-ти градусний мороз, в дощ, після недоспаної ночі, повітряної тривоги і важкого робочого дня та навіть прокидатися о 6, що для «сови», яка тільки засинає о 2 — щось шалене. Адже не знаю, яка магія відбувається під час асан, після заняття в мене зʼявляється відчуття закоханості у світ і дводенна кріпатура.

    Але, повертаючись до раціонального: тут чудовий графік; продумана система відпрацювань занять, що ви можете навіть у такий нестабільний час відходити 8 з 8 занять; зал, де є і коврики, блоки, кулер з водою і все-все, що потрібно; продумані заняття для людей з різним рівнем і навіть з травмами в минулому; немає атмосфери секти, де засуджують за стейк і співають про Крішну; і Настя - то вже достатня причина, бо вона чудова.

    Через пів року занять це все ще складно, цікаво і натхненно. Тож не шкодуйте часу і грошей, бо то найкращий вклад у тіло і менталочку
  • Яна Проць
    Якщо ви шукаєте спосіб нагадати своєму тілу, що воно не повинне прирости до офісного крісла - вам сюди. Вважаю своє рішення прийти на пробне заняття одним з найкращих за рік, а може і за 5 😆.

    Я довго шукала комфортне місце, яке трохи добавить фізичної активності в моє життя, бо сидяча робота і лінь перетворили мою спину на місце постійного болю і ниття. Тут я отримала не тільки активність, а ще й розуміння. Настя дуже чітко і гарно пояснює, які м‘язи повинні включитись, коли і для чого (про існування деяких ви навіть не здогадувались), завжди нагадає подихати 😆. Якщо у вас щось не вдається, то вона ще раз розкаже, покаже і допоможе, враховуючи ваші особливості.

    Атмосфера в студії завжди невимушената та весела. Хоча на заняттях я зазвичай страждаю в режимі драма квін, після них почуваю себе чудово - як фізично, так і морально, життя відчувається трошки кращим. Всім рекомендую, навіть якщо після першого заняття ви відчуєте неймовірну крепатуру 😁
  • Надія Дворянин
    Ходила в цю студію в 2022, потім з особистих причин була вимушена взяти паузу, і от, нарешті я повернулася. В мене не було жодих сумнів типу "чи воно того вартує? Чи воно мені треба?". Вартує. Треба. Бо ця студія розриває шаблони щодо того, якою має бути йога чи заняття спортом впринципі🙌

    Тут ти максимально можеш бути собою - без засудження, без порівнянь, без думок типу "хтось так може а я ні". Тут лише ти і твоє тіло. Не виходить? Не проблема - вийде, роби як можеш. Складно? Не проблема, Анастасія завжди підкаже як зробити полегшений комфортний варіант.

    Також великим плюсом для мене є обмежена кількість людей на заняттях - бо я можу бути впевненою, що за потреби отримаю увагу і підтримку, і зроблю все в повній мірі власних можливостей, а не просто відбуду заняття. Словом, якшо ви хочете якісної взаємодії з власним тілом, якщо ви хочете насолоджуватися процесом - вам сюди 🥰
Більше Відгуків
Більше Відгуків

Розумна Йога Львів
Ранкові заняття

Розумна Йога Львів
Ранкові заняття

Години
Дні занять
Наявність місць
07:45
Вівторок/П'ятниця
08:00
Понеділок/Четвер
09:00
Вівторок/П'ятниця
09:15
Понеділок/Четвер

Години
Дні
занять
Наявні
місця
07:45
Вт/Пт
08:00
Пн/Чт
09:00
Вт/Пт
09:15
Пн/Чт
Запис на заняття Лист очікування
Запис на заняття Лист очікування

Розумна Йога у Львові
Вечірні заняття

Розумна Йога у Львові
Вечірні заняття

Години
Дні занять
Наявність місць
17:15
Понеділок/Середа
18:00
Вівторок/Четвер
18:30
Понеділок/Середа
19:15
Вівторок/Четвер
19:45
Понеділок/Середа
20:30
Вівторок/Четвер
21:00
Понеділок/Середа

Години
Дні
занять
Наявні
місця
17:15
Пн/Ср
18:00
Вт/Чт
18:30
Пн/Ср
19:15
Вт/Чт
19:45
Пн/Ср
20:30
Вт/Чт
21:00
Пн/Ср
Запис на заняття Лист очікування
Запис на заняття Лист очікування

Вартість занять

Пробне заняття
350 грн
Прекрасний перший крок, щоб познакомитись із викладачем, відчути атмосферу занять та перевірити "чи ми з тобою на одній хвилі"
  • Включає разове відвідування студії у конкретний день та час
  • Доступне до бронювання за наявності вільних місць у найближчі дати
Мінімальний абонемент
2800 грн
Чудовий вибір для тих, хто тільки починає свою практику з нами та ще приглядається до нової активності
  • Бронює для тебе місце на 8 різнопланових занять протягом 4-х тижнів поспіль за розкладом обраної групи
  • Разом із пробним заняттям складає завершений тренувальний цикл
  • Усі пропущені заняття ти можеш наздогнати через Чат Карми*
  • Доступний для всіх, хто вже відвідав пробне заняття
Розширений абонемент
9450 8400 грн
Вдалий варіант для тих, хто вже знайомий з основами практики та прагне до більш свідомого й глибокого занурення у йогу
  • Бронює для тебе місце на 27 занять протягом 3-х місяців поспіль за розкладом обраної групи
  • Включає в себе 3 тренувальні цикли та можливість заморозки абонементу на 1 тиждень
  • Усі пропущені заняття ти можеш наздогнати через Чат Карми*
  • Доступний для всіх, хто відвідав хоча б 1 тренувальний цикл в нашій студії
Удосконалений абонемент
20650 16800 грн
Відмінне рішення для тих, хто бажає зробити йогу невід’ємною частиною піклування про своє фізичне й ментальне здоров'я та довголіття
  • Бронює для тебе місце на 57(60**) занять протягом ~7 місяців поспіль за розкладом обраної групи
  • Включає в себе 6-6.5** тренувальних циклів та можливість заморозки абонементу на 3 тижні
  • **Кожен невикористаний тиждень заморозки можна обміняти на ще +1 тренування
  • Усі пропущені заняття ти можеш наздогнати через Чат Карми*
  • Доступний для всіх, хто відвідав хоча б 1 тренувальний цикл в нашій студії

**з правилами та умовами користування телеграм-групою "Чат Карми" ти можеш ознайомитись у розділі популярні питання: "що робити, якщо ти не можеш бути на занятті?"

Вартість занять

Пробне заняття
350 грн
Прекрасний перший крок, щоб познакомитись із викладачем, відчути атмосферу занять та перевірити "чи ми з тобою на одній хвилі"
  • Включає разове відвідування студії у конкретний день та час
  • Доступне до бронювання за наявності вільних місць у найближчі дати

Мінімальний абонемент

2800 грн
Чудовий вибір для тих, хто тільки починає свою практику з нами та ще приглядається до нової активності
  • Бронює для тебе місце на 8 різнопланових занять протягом 4-х тижнів поспіль за розкладом обраної групи
  • Разом із пробним заняттям складає завершений тренувальний цикл
  • Усі пропущені заняття ти можеш наздогнати через Чат Карми*
  • Доступний для всіх, хто вже відвідав пробне заняття

Розширений абонемент

9450 8400 грн
Вдалий варіант для тих, хто вже знайомий з основами практики та прагне до більш свідомого й глибокого занурення у йогу
  • Бронює для тебе місце на 27 занять протягом 3-х місяців поспіль за розкладом обраної групи
  • Включає в себе 3 тренувальні цикли та можливість заморозки абонементу на 1 тиждень
  • Усі пропущені заняття ти можеш наздогнати через Чат Карми*
  • Доступний для всіх, хто відвідав хоча б 1 тренувальний цикл в нашій студії

Удосконалений абонемент

20650 16800 грн
Відмінне рішення для тих, хто бажає зробити йогу невід’ємною частиною піклування про своє фізичне й ментальне здоров'я та довголіття
  • Бронює для тебе місце на 57(60**) занять протягом ~7 місяців поспіль за розкладом обраної групи
  • Включає в себе 6-6.5** тренувальних циклів та можливість заморозки абонементу на 3 тижні
  • **Кожен невикористаний тиждень заморозки можна обміняти на ще +1 тренування
  • Усі пропущені заняття ти можеш наздогнати через Чат Карми*
  • Доступний для всіх, хто відвідав хоча б 1 тренувальний цикл в нашій студії


**з правилами та умовами користування телеграм-групою "Чат Карми" ти можеш ознайомитись у розділі популярні питання: "що робити, якщо ти не можеш бути на занятті?"
Записатись на Пробне Перейти до Розкладу
Записатись на Пробне Перейти до Розкладу

Розумна Йога Львів
Популярні питання

Розумна Йога Львів
Популярні питання

Перейти до Запису до Блогу до Галереї
Перейти до Запису до Блогу до Галереї

Контакти

+38 096 990 0770
smart.yoga.lviv@gmail.com
м. Львів, вул. Княгині Ольги, 5з

Соцмережі Розумна Йога Львів:

Контакти

+38 096 990 0770
smart.yoga.lviv@gmail.com
м. Львів, вул. Княгині Ольги, 5з

Соцмережі Розумна Йога Львів:


Публічна Оферта | Правила Відвідування Студії
Розумна Йога Львів © 2018-2025 | Усі права захищені



Публічна Оферта | Правила Відвідування Студії
Розумна Йога Львів © 2018-2025 | Усі права захищені