Розумна Йога Львів

як приборкати м'язи, які навіть не знають,
що ти існуєш



Розумна
Йога Львів

як приборкати м'язи, які навіть не знають, що ти існуєш

Максимум 7 людей у групі

У великих групах інструктор не може приділити тобі достатньо уваги: а тому ти одне не розумієш, друге упускаєш, третє робиш неправильно (і навіть про це не знаєш), а четверте взагалі зробити не можеш.

В результаті ти відчуваєш себе розгубленим і роздратованим - що іронічно, якщо ти прийшов на йогу.

Тож у нашій студії ми йожимось у Міні Групах, де ти щомиті знаєш що і як робити.

Хатха Йога Прадіпіка
"Успіху в йозі досягне всяк, хто зуміє здолати свою лінь"

Розумна Йога Львів
Що на тебе чекає?

Розумна Йога Львів
Що на тебе чекає?

Вже мчиш на йогу?
Не забудь записатись

Заняття проводить

Анастасія Усенко

сертифікований йога-інструктор від
Himalayan Yoga Academy (Rishikesh, India)
та
International Yoga Alliance (E-RYT 200)

Заняття проводить
Анастасія Усенко

сертифікований йога-інструктор від
Himalayan Yoga Academy (Rishikesh, India)
та
International Yoga Alliance (E-RYT 200)
12 років
особистої практики
440 годин
очного навчання в Індії
6 років
викладацього досвіду
  • Сумніваєшся чи йога - твоє?
    — Саме на цей випадок в нас є пробне заняття. Щоб скористатись ним, не забудь попередньо записатись
  • Боїшся загубитись у групі?
    — В нас займається не більше 7-ми людей одночасно. Тож ніщо і ніхто не сховається від турботи інструкторки
  • Не встигаєш на безцінне заняття?
    — На випадок корків, застуди та інших лих у нас є Чат Карми, у якому ти можеш на заміну свого часу взяти інший

Розклад
Ранкові заняття

! можливі зміни розкладу через повітряну тривогу !
Години
Дні занять
Наявність місць
07:45
Вівторок/П'ятниця
немає вільних місць
запис у лист очікування
08:00
Понеділок/Четвер
1 вільне місце
09:00
Вівторок/П'ятниця
немає вільних місць
запис у лист очікування
09:15
Понеділок/Четвер
немає вільних місць
запис у лист очікування

Години
Дні
занять
Наявні
місця
08:00
Пн/Чт
1 вільне місце

Розклад
Вечірні заняття

! можливі зміни розкладу через повітряну тривогу !
Години
Дні занять
Наявність місць
17:15
Понеділок/Середа
немає вільних місць
запис у лист очікування
18:00
Вівторок/Четвер
немає вільних місць
запис у лист очікування
18:30
Понеділок/Середа
1 вільне місце
19:15
Вівторок/Четвер
немає вільних місць
запис у лист очікування
19:45
Понеділок/Середа
немає вільних місць
запис у лист очікування
20:30
Вівторок/Четвер
немає вільних місць
запис у лист очікування
21:00
Вівторок/Четвер
немає вільних місць
запис у лист очікування

Години
Дні
занять
Наявні
місця

Відгуки

Відвідував багато різних студій йоги у Львові і можу сказати, що Розумна Йога одна з найкращіх. Мені подобається висока інтенсивність та індивідуальний підхід в маленьких групах. Якщо ви хочете на йозі релакснути і поспати в шавасані то це не для вас. Але якщо ви бажаєте зміцнити здоров'я, розвити силу, гнучкість та витривалість за максимально стислий час - тоді кращого місця ви не знайдете.
Досвідчений інструктор, багато уваги приділяє правильності виконання вправ, дає рекомендації відповідно до індивідульних особливостей та стану здоров'я.
Йогу я пробувала кілька раз у житті і завжди виходила із занять із враженням "це не моє." Через проблеми зі здоров'ям мені порекомендували не відвідувати зал, а пошукати щось спокійніше. Так я натрапила на "Розумну Йогу Львів." Мені відразу сподобався підхід інструкторки, яка детально розпитала про стан здоров'я. Настя повністю перевернула моє враження про йогу. Заняття цікаві, різноманітні, є і динамічні, і силові вправи, а також вправи на гнучкість. Дуже тішить, що заняття відбуваються в міні-групах, відповідно, підхід індивідуальний. Вирішила, що заняття йогою будуть частиною мого життя. Дуже рекомендую дану студію. Навіть якщо ви вважаєте, що йога не для вас, з "Розумною Йогою Львів" ваша думка цілком ймовірно може змінитися.
Дуже задоволена занняттями.
І всупереч домислів, що ти ніколи не займалась ніяким спортом, і ніколи не тренувала своє тіло, і не зможеш навіть десятої долі зробити чи досягти, насправді все можливо: треба просто не лінуватись і мати такого ІНСТРУКТОРА - увага, підхід, комунікація з "пацієнтом" 😄
ну справді "РОЗУМНА йога". Анастасія вміє переконати вас, що ви не дерево, не камінь і дати почуття впевненості. Відчуття після заннять чудові, і не тільки в тілі, а й в голові все прекрасно. Я не Ольга Фреймут, але Рекомендую☝️.

Популярні питання

*ми стільки разів на них відповідали, що більше не можемо бути стовідсотково серйозними

Популярні питання

*ми стільки разів на них відповідали, що більше не можемо бути стовідсотково серйозними
Контакти
+38 096 990 0770
smart.yoga.lviv@gmail.com
м. Львів, вул. Княгині Ольги, 5з

Соцмережі Розумна Йога Львів: